PENYULUHAN DIET RENDAH PURIN KEPADA LANSIA PESERTA SENAM PAGI DI PUSKESMAS WAYHALIM 1

Abstrak

Penyuluhan Diet Rendah Purin kepada Lansia Peserta Senam Pagi. Penyakit akibat peningkatan kadar asam urat merupakan masalah kesehatan yang sering dialami lansia, terutama yang memiliki pola makan tinggi purin. Upaya pencegahan dapat dilakukan melalui edukasi kesehatan yang mudah dipahami. Kegiatan ini bertujuan meningkatkan pengetahuan lansia mengenai diet rendah purin melalui penyuluhan langsung. Penyuluhan diberikan kepada sekitar 70 peserta senam pagi dengan metode ceramah menggunakan bahasa sederhana dan pembagian pamflet berisi informasi makanan tinggi purin, makanan rendah purin, serta cara mengatur pola makan harian. Kegiatan berlangsung interaktif dan peserta mampu menyebutkan kembali poin penting mengenai diet rendah purin. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman peserta mengenai pentingnya pengaturan asupan purin untuk mencegah peningkatan kadar asam urat. Kegiatan penyuluhan sederhana ini dinilai efektif sebagai langkah promotif untuk meningkatkan perilaku hidup sehat pada lansia