KONSELING INDIVIDU : TEKNIK SELF-MANAGEMENT STRESS UNTUK MENGURANGI BURNOUT PENGAJAR DI TPA AL FALAH YOGYAKARTA
Kata Kunci:
Burnout, Pengajar Stress, Teknik Self ManagementAbstrak
Penelitian ini merupakan penelitian tindakan bimbingan dan konseling (PTBK). Melakukan pendekatan kualitatif diskriptif. Tujuan penelitian ini mengetahui sumber permasalahan yang terjadi pada pengajar yang mengalami stress burnout dan tindakan yang akan diberikan. Sehingga pengajar cenderung mengalami tekanan psikologis, seperti stres yang dimungkinkan dapat menghambat kinerja sebagai mahasiswa dan pelajar TPA. Tekanan sebagai Mahasiswa dan Pengajar TPA serta beban kehidupan membuat pengajar cenderung mengalai Burnout. Burnout adalah penyakit mental yang menyebabkan kelelahan emosional. Pengaruh kelelahan emosional terhadap penurunan kinerja pengajar dan perubahan kepribadian pengajar. Penelitian ini menekankan pentingnya layanan konseling individu bagi pendidik di TPA Al Falah, dengan menggunakan teknik manajemen diri dan pendekatan holistik, termasuk prinsip- prinsip konseling Islami, dalam mengurangi kelelahan dan menciptakan lingkungan yang mendukung bagi para pendidik