MODERASI DIRI DI ERA DIGITAL: SOLUSI ISLAM UNTUK MENGATASI FOMO

Abstrak

Era digital telah membawa transformasi signifikan dalam kehidupan manusia, meningkatkan konektivitas dan akses informasi. Namun, hal ini juga memunculkan tantangan baru, termasuk FOMO (Fear of Missing Out).rasa takut kehilangan pengalaman menyenangkan yang dialami orang lain, berdampak negatif pada kesejahteraan psikologis. Jurnal ini mengeksplorasi konsep moderasi diri dalam Islam sebagai solusi untuk mengatasi FOMO di era digital. Berdasarkan kajian ayat-ayat Al-Qur’an dan Hadits yang relevan., jurnal ini mengidentifikasi prinsip-prinsip Islam yang dapat membantu individu mengelola penggunaan media sosial, menangani kecemasan sosial, dan membangun keseimbangan hidup yang lebih sehat