TERAPI AKTIVITAS FISIK DALAM PENCEGAHAN KOMPLIKASI DIABETES MELITUS TIPE 2

Abstrak

Diabetes melitus tipe II merupakan penyakit kronis yang berisiko tinggi menimbulkan komplikasi apabila pengendalian glikemik tidak optimal, sehingga diperlukan pendekatan terapi yang komprehensif. Tingginya angka komplikasi meskipun telah diberikan terapi farmakologis menjadi alasan dipilihnya topik ini, dengan fokus pada terapi aktivitas fisik sebagai intervensi nonfarmakologis yang aman dan mudah diterapkan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas terapi aktivitas fisik dalam pencegahan komplikasi diabetes melitus tipe II. Metode yang digunakan adalah systematic literature review dengan pendekatan PRISMA, melalui penelusuran artikel pada database EBSCO, PubMed, ScienceDirect, dan Wiley menggunakan kerangka PICOS. Artikel yang direview merupakan penelitian dengan desain randomized controlled trial dan quasi-eksperimental yang dipublikasikan pada tahun 2021–2025. Hasil analisis menunjukkan bahwa terapi aktivitas fisik seperti latihan aerobik, latihan resistensi, kombinasi aerobik dan resistensi, senam kaki diabetes, jalan kaki terstruktur, serta yoga memberikan pengaruh positif terhadap pengendalian kadar glukosa darah, peningkatan sensitivitas insulin, perbaikan fungsi otot dan mobilitas, serta penurunan risiko komplikasi seperti neuropati, kaki diabetik, dan gangguan kardiovaskular. Aktivitas fisik yang dilakukan secara terstruktur dan berkelanjutan terbukti lebih efektif dibandingkan aktivitas tidak terprogram. Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa terapi aktivitas fisik merupakan intervensi nonfarmakologis yang efektif dan direkomendasikan untuk diintegrasikan dalam asuhan keperawatan sebagai upaya pencegahan komplikasi pada penderita diabetes melitus tipe II.