ASUHAN KEPERAWATAN PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DENGAN PENERAPAN LATIHAN GYM BALL UNTUK MENGATASI GANGGUAN RASA NYAMAN (NYERI PUNGGUNG)

Abstrak

Nyeri punggung merupakan salah satu tidak nyamanan yang paling sering dialami ibu hamil trimester III akibat perubahan fisiologis, peningkatan berat badan, pembesaran uterus, serta pergeseran pusat gravitasi tubuh. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas, pola istirahat, dan kualitas hidup ibu hamil sehingga diperlukan intervensi yang aman dan efektif. Salah satu terapi nonfarmakologis yang dapat diterapkan adalah latihan gym ball. Tujuan Studi Kasus ini untuk menerapkan asuhan keperawatan berbasis Evidence Based Practice (EBP) pada ibu hamil trimester III dengan gangguan rasa nyaman (nyeri punggung) melalui latihan gym ball. Penelitian ini menggunakan pendekatan studi kasus. Subjek dalam Penelitian ini berjumlah dua orang ibu hamil trimester III yang mengalami keluhan nyeri punggung dengan skala ringan hingga sedang. Intervensi dilakukan selama tiga sesi dalam satu minggu, dengan pengukuran skala nyeri menggunakan Numeric Rating Scale (NRS) dan Standart Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI). Hasil menunjukkan adanya penurunan skala nyeri pada kedua pasien, ditandai dengan peningkatan kenyamanan, postur tubuh lebih rileks, dan berkurangnya keluhan sulit tidur. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa latihan gym ball efektif dalam menurunkan nyeri punggung dan meningkatkan kenyamanan pada ibu hamil trimester III.