AWASI ASUPAN GIZI DALAM PENCEGAHAN OBSESITAS PADA USIA DINI

Abstrak

Obesitas pada anak usia dini adalah masalah kesehatan global yang meningkat, ditandai dengan penumpukan lemak berlebih yang merusak kesehatan. Faktor penyebabnya meliputi genetika, lingkungan, perilaku makan, kurangnya aktivitas fisik, dan iklan. Obesitas dapat mengakibatkan risiko tinggi terhadap penyakit serius seperti diabetes dan penyakit jantung, serta dampak sosial seperti stigma yang dapat menyebabkan depresi dan kecemasan. Peran orang tua sangat penting dalam mencegah obesitas, dengan cara menyediakan makanan sehat, menjadi contoh pola makan dan aktivitas fisik yang baik, mengatur porsi dan waktu makan, serta menciptakan lingkungan makan positif. Pendekatan ini membantu anak mengembangkan kebiasaan sehat dan mengurangi dampak obesitas