PENGARUH KONSUMSI KAFEIN KOPI TERHADAP PRODUKTIVITAS BELAJAR MAHASISWA

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh konsumsi kafein terhadap produktivitas belajar mahasiswa. Kafein, yang banyak dikonsumsi dalam bentuk kopi, dikenal dapat meningkatkan kewaspadaan dan fokus, namun dampaknya bervariasi tergantung pada jumlah dan waktu konsumsi. Melalui kuesioner yang melibatkan 15 mahasiswa Universitas Siliwangi, ditemukan korelasi positif sedang antara konsumsi kafein dan produktivitas belajar (r = 0,596), yang menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi kafein dapat meningkatkan produktivitas belajar. Analisis regresi mengungkapkan bahwa konsumsi kafein menjelaskan 35,5% variasi produktivitas belajar, dengan pengaruh yang signifikan (p = 0,019). Penelitian ini menyarankan konsumsi kafein dalam jumlah moderat dan disertai pola hidup sehat untuk mengoptimalkan produktivitas belajar