SENAM OTAK DALAM MENINGKATKAN KECERDASAN ANAK REMAJA: STUDI TINJAUAN SISTEMATIS 2020-2025

Penulis

  • Nur Af’idatul Jazilah Universitas Hasyim Asy’ari Tebuireng Jombang Penulis
  • Jami’atussholiha Universitas Hasyim Asy’ari Tebuireng Jombang Penulis
  • Ani Rahmawati Universitas Hasyim Asy’ari Tebuireng Jombang Penulis
  • Khoirotul Idawati Universitas Hasyim Asy’ari Tebuireng Jombang Penulis
  • Hanifudin Universitas Hasyim Asy’ari Tebuireng Jombang Penulis

Kata Kunci:

Senam Otak, Kecerdasan Remaja, Fungsi Kognitif, Koordinasi Otak, Kesiapan Belajar

Abstrak

Senam otak (Brain Gym) merupakan serangkaian gerakan fisik terstruktur yang bertujuan untuk menstimulasi fungsi otak melalui koordinasi bilateral, pernapasan, dan integrasi sensorimotor. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas senam otak dalam meningkatkan kecerdasan remaja, meliputi aspek perhatian, memori kerja, kesiapan belajar, dan pengendalian emosi. Metode yang digunakan adalah studi kepustakaan sistematis terhadap artikel jurnal yang terbit dalam rentang tahun 2020–2025. Lima artikel utama yang sesuai dengan kriteria inklusi dianalisis secara mendalam. Hasil penelitian menunjukkan bahwa intervensi gerak tubuh terstruktur, termasuk senam otak, memiliki dampak positif terhadap peningkatan performa kognitif jangka pendek, peningkatan konsentrasi belajar, serta stabilitas emosi pada remaja. Meskipun demikian, terdapat perbedaan dalam kualitas metodologis, jumlah sampel, serta instrumen pengukuran yang digunakan, sehingga diperlukan penelitian eksperimental terkontrol lebih lanjut. Penelitian ini menyimpulkan bahwa senam otak merupakan strategi komplementer yang potensial untuk meningkatkan kecerdasan remaja dalam lingkungan pendidikan formal.

Unduhan

Diterbitkan

2026-01-13

Terbitan

Vol 7 No 1 (2026): Jurnal Transformasi Pendidikan

Bagian

Articles